Sport und Depression: Ist Laufen das beste Medikament bei depressiven Störungen?
Für Menschen mit leichten bis mittelschweren depressiven Symptomen kann Sport eine ähnliche Wirkung wie Psychotherapie oder Antidepressiva haben, sagen Experten. Man kann sogar im eigenen Wohnzimmer anfangen.
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Why it mattersProbability of 75%. Section Medicine with a probability of 99%.
RegionsGermany
Published4 h ago (Fri, 30 Oct 2026 04:36:04 GMT)
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ClassifiedFri, 30 Oct 2026 05:07:23 GMT by classifier
AuthorFrank Heike, Hamburg